כאשר מדובר על השינה שלנו, אנו מבינים את הצורך בהשקעה במזרן ובמיטה איכותיים אשר יאפשרו לנו לישון עליהם בנוחות מקסימלית וכך למעשה יספקו את כמות שעות השינה הנדרשת לנו בנוחות המרבית. שינה טובה בלילה היא אכן דבר חשוב ואדם שלא ישן טוב בלילה מפאת חוסר נוחות של מזרן או מיטה, יסבול במהלך היומיום שלו מכאבים גופניים שונים, מחוסר ריכוז, מחוסר אפקטיביות בעבודה, בלימודים או בכל תחום אחר שבו הוא עוסק בחייו ועוד.
חשוב לדעת כי בחירת מזרן איכותי היא אמנם דבר חשוב ביותר לצורך הקפדה על שינה טובה, בריאה ונעימה בלילה, אך ישנם לא מעט אנשים שנחים במהלך היום בספות הסלון שלהם או אוהבים להתחיל את שנת הלילה שלהם בסלון ולאחר מכן לעבור למיטה. ישנם כאלה שפשוט נרדמים בסלון תוך כדי צפייה בטלוויזיה ומוצאים את עצמם מתעוררים באמצע הלילה עם כאבי גב או צוואר, דבר שללא ספק פוגע להם באיכות השינה כולה. לכן, בכדי להימנע ממצב זה, חשוב להקפיד גם על בחירת ספות לסלון בצורה נכונה, כך שהן יציעו לכל אדם שרגיל לישון עליהם בין אם שעות בודדות ובין אם שנת צוהריים או חלק ניכר משנת הלילה, את הנוחות המקסימלית.
השפעת הנוחות של הספות בסלון על איכות השינה
אחד הגורמים המרכזיים המשפיעים על איכות השינה של אדם שרגיל להירדם בסלון כאמור, בין אם לשעות בודדות ובין אם לחלק ניכר מהלילה, בין אם באופן רצוני ובין אם באופן לא רצוני הוא רמת הנוחות של הספה. ספות רכות מדי עשויות לגרום לשקיעה לא טבעית של הגוף, מה שעלול להוביל לכאבי גב וצוואר. מנגד, ספות קשות מדי עלולות לגרום לאי נוחות ולשינה לא נעימה או רגועה. לכן, גם כאשר בוחרים ספה לסלון, במידה ומדובר על אנשים שיודעים שהם נרדמים בספות הסלון שלהם ומבלים בהן חלק משעות השינה שלהן, חשוב לבחור בספה נוחה, בעלת רמת קשיחות מאוזנת שתתמוך בגוף ותעניק שינה נעימה ורציפה.
סוג הריפוד והשפעתו על השינה
לריפוד הספה יש תפקיד משמעותי בנוחות השינה. בדים טבעיים, כמו כותנה או פשתן, מסייעים לווסת טמפרטורה ולמנוע הזעה במהלך השינה. לעומת זאת, חומרים סינתטיים עלולים לגרום לטמפרטורת גוף גבוהה מדי גם בעונות הקרות ולתחושת אי נוחות. בחירת ריפוד איכותי ונושם תורמת לשינה רגועה ונעימה יותר.
תמיכה אורטופדית ואיכות השינה
ספות איכותיות כוללות שכבות ריפוד ותמיכה אורטופדית שמסייעות לשמור על מנח גוף נכון. אם אתם מתכננים להשתמש בספה לשינה לעיתים קרובות, מומלץ לבחור בדגם הכולל שכבות קפיצים מתקדמות או ספוג זיכרון (Memory Foam), שיספקו תמיכה מושלמת לגוף.
התאמה לאורח החיים שלכם
אם אתם נוהגים לארח לעיתים קרובות לאירוח שכולל גם שינה ואין לכם חדר אורחים, כדאי שתבחרו בספה שנפתחת למיטה, אשר תציע פתרון שינה איכותי ונוח גם לאורחים שלכם. כיום ניתן למצוא ספות לסלון בעיצובים חכמים המשלבים נוחות ואסתטיקה, כך שהן משתלבות באופן מושלם בחלל הבית ועדיין מאפשרות לישון עליהן בצורה נוחה ונעימה בלילה.
אין ספק שספה איכותית היא לא רק רהיט אשר תורם לעיצוב הבית ולנוחות של דיירי הבית כאשר הם שוהים בסלון לצורך צפייה בטלוויזיה, קריאת עיתון, ישיבה משפחתית מהנה, אירוח ועוד, אלא, מדובר גם על רהיט שיש לו השפעה ניכרת על איכות השינה של בעלי בתים שרגילים להירדם בסלון. לכן, חשוב מאוד להקפיד ולרכוש מראש ספה העונה על כל הצרכים העומדים על הפרק לרבות נוחות ואיכות שינה עליה.
